Dein sicherer Ort
Eine Hypnose und dein persönlicher Plan für die eine Situation, die du gerade meidest.
Welche ist es bei dir?
Bei den Menschen, die zu mir kommen, klingt das so: „Ich steige jedes Mal ab und schiebe das Rad bergab.“ Oder: „Ich nehme kaum noch an Feiern teil.“ Oder: „Die Landstraße geht nicht mehr.“
Warum das Vermeiden so gut funktioniert
Jedes Mal, wenn du die Situation umgehst, wird es kurz leichter. Und jedes Mal wird der Kreis ein kleines Stück enger. Das ist keine Schwäche. Das ist genau das, was ein Körper tut, der dich schützen will.
Der Weg zurück geht nicht über mehr Mut. Er geht über Schritte, die so klein sind, dass dein Körper gar nicht erst Alarm schlägt.
Das bekommst du
- Eine Hypnose, in der du deinen sicheren Ort gestaltest. Einen Ort in dir, auf den du jederzeit zurückkommst. Etwa achtzehn Minuten.
- Deinen persönlichen Plan für genau diese eine Situation. Kleine Schritte in deinem Tempo.
- Deine Warnzeichen und was du bei welchem Zeichen tun kannst. Zum Ausdrucken.
- Wenn sich etwas ändert, änderst du den Plan. So oft du magst, drei Monate lang.
27 Euro, einmalig.
Einmalig. Du kommst sofort hinein.
Für wen das hier nichts ist
Wenn du gerade so mitten drin bist, dass allein der Gedanke an die Situation dich überrollt, dann lass es bitte. Dann ist erst mal die SOS-Hypnose dran, so oft du sie brauchst. Und wenn du magst, schauen wir gemeinsam drauf, in Emsdetten oder online.
Und wenn ich es dann doch nicht schaffe?
Ein Plan ist kein Versprechen. Er ist ein Blatt Papier, auf dem steht, wie klein der nächste Schritt sein darf. Wenn du ihn nicht schaffst, war er zu groß. Dann machst du ihn kleiner. Dafür sind die Überarbeitungen da.
Hör sie nur, wenn du dich gerade auf nichts anderes konzentrieren musst. Nicht beim Autofahren, nicht an Maschinen.
Wer hinter dieser Seite steckt
Ich bin Michaela Ortmayer, Hypnotiseurin und Hypnoseausbilderin, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit 2012 begleite ich Menschen mit Hypnose, in meiner Praxis in Emsdetten und online. Ich rufe dich selbst an, du sprichst also nicht mit einem Team.
Mehr über mich erfährst du auf meiner Website. Oder bei einem kostenfreien Beratungsgespräch.