Hypnose bei Prüfungsangst:
Damit Sie endlich zeigen können was Sie wirklich können / wissen.

Prüfungsangst ist die Angst vor einer schlechten Bewertung oder davor eine Prüfung nicht zu schaffen. Dies kann bei mündlichen, schriftlich und/oder praktischen Prüfungen der Fall sein.

Möchten Sie sich wohl fühlen in einer Prüfungssituation? Ruhig und konzentriert ihr Wissen schriftlich, mündlich oder praktisch zeigen?

Ursachenorientierte Hypnose kann Ihnen auf der unbewussten Ebene helfen die Ursache für Ihre Ängste zu finden, zu lindern oder ganz zu beseitigen. Darüber hinaus kann Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihnen innere Sicherheit geben.

Die Klienten, die wegen einer Prüfungsangst zu mir kommen, machen immer wieder ähnliche Aussagen:

  • “Zu Hause konnte ich noch alles. Bei der Prüfung war das ganze Wissen auf einmal weg.”
  • “Schon bei dem Gedanken an die Prüfung geht es mir schlecht.”
  • “Ich bin so aufgeregt, dass ich nicht einmal lernen kann.”
  • “Es frustriert mich, dass ich nicht zeigen kann was ich wirklich kann.”

Hypnose gegen Prüfungsangst

Die körperlichen Symptome mache die Situation leider noch schwieriger:

  • Herzklopfen
  • Schwindel
  • Schwitzen
  • Zittern
  • Roten Kopf bekommen
  • Verhaspeln, kein Wort mehr raus bekommen
  • Blackout

 

Leider verstärkt sich die Angst mit jeder neuen Situation, in der Sie sich in einer Prüfung nicht wohl fühlen. Während der Hypnose können wir die Ursache suchen und an der Auflösung arbeiten. So werden Sie mit einer anderen Einstellung an die nächste Prüfung heran gehen und ein besseres Ergebnis erzielen. Dies sorgt dafür, dass Sie in einen positiven Erfahrungskreislauf einsteigen und Sie sich immer sicherer werden, dass Sie die Prüfung schaffen.

Haben Sie Fragen zur Hypnose oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?

Dann nutzen Sie das Kontaktformular auf der rechten Seite

oder rufen Sie von Montag bis Freitag zwischen 8 und 18 Uhr an unter 02572-9515688.

Erfahrungsberichte Hypnose gegen Angst

 

Klientin, 47, Angst vorm Autofahren und bei Unternehmungen

Hallo Frau Ortmayer!

Möchte mich auf diesem Wege bei Ihnen für die erfolgreiche Hypnosebehandlung bedanken.Ich konnte sowohl das Familienwochenende in Hamburg genießen,als auch den Besuch des Fußballspiels in Dortmund !

Es gab keinerlei körperliche Beschwerden oder Angstsituationen(auch wenn Autobahnfahren nicht zu meiner Lieblingsbeschäftigung wird).?

Es war für mich eine tolle Erfahrung und hoffe, das es in Zukunft so positiv weitergeht. LG

 

Klientin, 18, Angst vorm Autofahren und vorm Aufzeigen in der Schule

1 Woche nach ihrer dreistündigen Hypnosesitzung bekam ich diese E-Mails:

Hallo Michaela!

Ich wollte Dir kurz berichten wie meine Woche verlief.
Ich habe mich in der Schule sehr bemüht und habe es geschafft mich 1 – 2 mal im Unterricht zu melden. Für mich schon mal ein guter Fortschritt!

Heute bin ich das erste Mal seit langer Zeit wieder Auto gefahren und muss sagen, ich glaube ich bin noch nie so entspannt Auto gefahren. Es war zwar komisch nach so langer Zeit zu fahren, aber es war überhaupt nicht schlimm! Ich hatte weder schwitzende Hände noch weiche Knie.
Ich habe mit Mama abgemacht, dass ich erstmal wieder mit kurzen Strecken anfange und ich mich von mal zu mal steigern werde.
Ich bin richtig stolz auf mich, dass ich mich getraut habe.

Danke nochmal!!

4 Monate später, kam dann diese Nachricht:

Hallo Michaela,

ich habe mich ja nun schon eine Weile nicht mehr gemeldet. Habe aber einiges zu berichten.

Ich hatte in den letzten Wochen meine Abi-Prüfungen und habe jetzt mein Fachabitur in der Tasche. Mein Zeugnis ist viiiiel besser als das letzte! Sogar die Lehrer haben mich gelobt, dass ich mich in so kurzer Zeit um einiges verbessert habe.

Des Weiteren fahre ich nun auch viel mehr Auto. Wir haben seit ein paar Tagen ein neues Auto – einen Audi A1. Ich bin direkt bei der Probefahrt schon gefahren und habe das Auto auch alleine nach Hause gefahren.
Wenn mir jemand vor ein paar Monaten gesagt hätte, dass ich mich mal über ein Auto freuen würde, hätte ich das nicht für möglich gehalten.
Ich habe einfach gar keine Angst mehr beim Auto fahren, total cool.
Letzte Woche war ich mit auf dem Kindergeburtstag meines Aufpasskindes. Wir waren in einem “Indoor-Spielplatz” und habe ein paar Kinder auch dort hin gefahren – ohne Probleme!

Ich bin so froh, dass ich bei Dir gewesen bin!
Nochmal vielen, vielen Dank!

 

Klientin, 44, panische Angst vor Hornissen

Wir haben uns zu einer dreistündigen Intensivsitzung getroffen. 3 Wochen nach der Hypnose bekam ich von ihr folgende Rückmeldungen:

Hallo Frau Ortmayer,
ich war ja vor 3 Wochen bei Ihnen wegen meiner Hornissen-Phobie und ich wollte Ihnen noch mitteilen, wie es mir seitdem ergangen ist. Am Abend des Tages wo ich bei Ihnen war habe ich 2 Hornissen gesehen und ich musste nicht weglaufen, konnte denen aus einem Sicherheitsabstand von ca. 3 Metern zusehen, das hat mich schon sehr gewundert.
Und was mich noch mehr wundert, ist, dass ich seitdem keine einzige Hornisse gesehen habe. Und dabei bin ich doch so gespannt, wie ich reagieren werde, wenn ich einer begegne. Daher hab ich auch noch keine Bewertung gegeben, ich kann das tatsächlich noch nicht beurteilen, inwiefern die Hypnose mir geholfen hat.
Ansonsten war es ein sehr entspannendes Erlebnis, an welches ich mich sehr gerne zurück erinnere. Die “Reise ans Meer” höre ich noch regelmäßig und kann mich dabei gut entspannen. Vielen Dank für alles.
Mit freundlichem Gruß
meine Antwort dazu:

Danke für Ihre Rückmeldung.

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Erfolg! Ich freue mich von Herzen mit Ihnen.

Meiner Meinung nach war die Hypnose ein voller Erfolg, denn zum einen haben sie ja direkt am ersten Abend die Veränderung bemerkt. Und zum Anderen ist Ihr Fokus von den Hornissen weggerückt. Sie scannen die Umgebung nicht mehr nach den Hornissen ab und das ist auch gut so. Sie sind nicht mehr wichtig für Sie, denn Sie konzentrieren sich jetzt auf ganz andere Dinge.

 

5 Wochen nach der Sitzung, schrieb die Klienten dann diese E-Mail:

Hallo Frau Ortmayer,
es gibt diverse Neuigkeiten, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte:
Als ich am Samstag abend mit meinem Freund von einem Sommerfest nach Hause kam, ging ich ins Bad und habe nach einem ca. 2 minütigen Aufenthhalt dort ein Brummen gehört. Das hörte sich gar nicht mal so furchterregend an, ich fand es nur ungewöhnlich, da es draußen bereits stockdunkel war.
Ich bin dann vorsichtshalber aus dem Raum gegangen, habe einmal durchgeatmet und habe dann die Tür zum Bad wieder geöffnet um mich davon zu überzeugen, dass es sich um eine Hornisse handelte, die durch das Licht angezogen wurde und sich nun im Bad befand.
Ich war dabei sehr ruhig und hatte auch keine Panik und auch nicht das Gefühl, als könnte ich es nicht ertragen bzw. müsste um jeden Preis weglaufen.
Habe dann meinen Freund geweckt, der die Hornisse dann mit der Fliegenklatsche erlegt hat. Ich habe mir dann die tote Hornisse noch angesehen und hatte ebenfalls keine Furcht. Fazit: Ihre Hypnosebehandlung war ein voller Erfolg und ich danke Ihnen von ganzem Herzen!
Sonnige Grüße

Klientin, 28, Angstproblematik

Feedback zur Hypnose gegen Angst

Bei mir hat sich seit unserem Termin einiges geändert. Ich kann ohne Angst irgendwo hinfahren. Manchmal habe ich noch ein Beklemmungsgefühl doch die Angst selber ist noch nicht wieder ausgebrochen. Leider ist meine Oma kürzlich verstorben. Auch während des Verabschiedens bei dem Bestatter oder auf dem Friedhof in der Kapelle habe ich keine Angst verspürt! Und habe viel Kraft verspürt!

Ich gehe viel offener mit Situationen um. Gestern war ich bei „Nasch“ essen und auch da hatte ich keine Angst.Nach der zweiten Hypnose hat sich also noch mehr verändert. Ich fühle mich ein ganzes Stück freier und bin sehr Stolz das ich soviele Situationen meistern konnte. Selbst jemanden mitnehmen zum Friedhof und zu wissen „du kannst nicht einfach weg fahren“ war erstaunlicher Weise kein Problem für mich. Ich war über meine Kraft sehr begeistert und war sehr stark. Wenn jetzt noch das Beklemmungsgefühl verschwindet bin ich sehr glücklich.

Ich bin aber erstmal so zufrieden wie es jetzt ist. Es gibt mir immer wieder neuen Mut die Angst besiegt zu haben und wenn ich etwas Geduld habe, wird auch das letzte unangenehme Gefühl auf die Dauer verschwinden.

Ich danke dir von ganzen Herzen für deine Unterstützung. Ich fühle mich immer sehr wohl bei dir und es hat mir bei jeder Sitzung sehr viel Kraft gegeben und Freiheit. Ich sehe das Leben teilweise mit ganz anderen Augen. Gerne darfst du meine Antwort als Erfahrungsbericht veröffentlichen. Ich hoffe einfach das meine Freiheit bleibt und die Angst nicht mehr auftaucht.

 

Klientin, 22, Angst vor Erbrechen bzw. das andere sich übergeben könnten

Hallo Frau Ortmayer.

Ich war im Oktober 2014 bei ihnen und jetzt habe ich durch den ganzen Stress, den ich hatte meine Wörter für die Selbsthypnose vergessen. Können Sie mir die noch mal sagen bitte…..und danke noch mal. Es hat geholfen meine Tochter liegt mit Magen Darm im Bett. Ich bin total gelassen und hab keine Panik mehr vielen herzlichen Dank :).

 

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