Über HypnoDIALOG® und Hypnose

Viele Menschen, die sich für Hypnose interessieren, haben zunächst ähnliche Fragen. Hier beantworte ich dir die wichtigsten Fragen zu Hypnose und zeige dir, was HypnoDIALOG® von klassischer Hypnose unterscheidet.

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Vorteile von HypnoDIALOG® kurz gefasst

Individuell statt starr

Bei HypnoDIALOG® folgt die Begleitung keinem festen Schema, sondern orientiert sich an dir, deinem Thema und Tempo.

Ursachen verstehen

Im Unterbewusstsein liegen oft die tieferen Ursachen für Ängste, Blockaden oder unerwünschte Verhaltensmuster.

Eigene Lösungen finden

Dein Unterbewusstsein wird aktiv in den Prozess einbezogen, damit Veränderung sich auch wirklich stimmig anfühlt.

Warum HypnoDIALOG®?

HypnoDIALOG® ist meine dialogorientierte Art, mit Hypnose zu arbeiten. Dabei geht es nicht darum, dich in ein starres Schema zu pressen oder dir eine Lösung vorzugeben. Stattdessen wird dein Unterbewusstsein aktiv in den Prozess einbezogen, damit wir die tieferen Ursachen deiner Thematik erkennen und gemeinsam daran arbeiten können. So entsteht Veränderung nicht von außen, sondern von innen heraus und genau das macht sie oft nachhaltiger.

Hypnose "vor Ort" und "Online" möglich

Du kannst sowohl in meiner Praxis vor Ort als auch online mit mir arbeiten. Bei einer Sitzung in der Praxis sind wir persönlich im direkten Kontakt. Wenn du nicht anreisen möchtest oder weiter entfernt wohnst, ist auch eine Online-Sitzung per Videosprechstunde möglich. In beiden Fällen besprechen wir zunächst dein Anliegen und klären offene Fragen, bevor wir gemeinsam mit HypnoDIALOG® an deinem Thema arbeiten. Die Wirkung ist in beiden Fällen gleich.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist vollkommen natürlich. Sie hat nichts mit Hokus Pokus oder übernatürlichen Dingen zu tun.

Während der Hypnose tritt dein Verstand in den Hintergrund und du kannst dich sehr gut auf deine Problematik fokussieren. Hypnose erlebst du in deinem Alltag übrigens häufiger, als du vielleicht vermutest:

• Es ist z.B. der Zeitraum kurz vor dem Einschlafen und vor dem Erwachen.
• Auch, wenn du tagsüber einfach vor dich hin träumst, ist dies eine Art der Hypnose.
• Oder du bist ganz in ein gutes Buch / einen guten Film vertieft und schreckst hoch, wenn dich jemand anspricht.
• Falls du schon einmal meditiert hast, autogenes Training oder Yoga praktizierst, ist dir die Hypnose nicht unbekannt, denn diese Entspannungstechniken sind eine Form der Selbsthypnose.

Hypnose ist am ehesten mit einer tiefen Entspannung vergleichbar, in der du dich sehr gut auf deine Thematik fokussieren kannst. Der Verstand wird in die Pause geschickt.

Durch die tiefe Entspannung rückt dein Unterbewusstsein in den Vordergrund und wir können die Ursache für deine Problematik finden und gemeinsam an der Auflösung arbeiten.

Dein Unterbewusstsein wird dich nach der Hypnose bei der Umsetzung deines Vorhabens oder der Auflösung deiner Problematik unterstützen. Eine Grundvoraussetzung für die Wirkung der Hypnose ist, dass du den festen Willen hast dein Vorhaben in die Tat umzusetzen bzw. deine Problematik loszulassen.

Bin ich dann bewusstlos oder willenlos?

Nein, denn du bist ja in Hypnose und nicht in Narkose.

Du bekommst alles mit was wir während der Hypnose besprechen und verändern. Das halte ich auch für sehr wichtig!

Hypnose funktioniert nur dann, wenn du bereit bist in Hypnose zu gehen. Daher ist mir eine gründliche Vorbereitung auf unsere Sitzung so wichtig.

Bist auch du hypnotisierbar?

Wenn du bereit bist dich auf die Hypnose einzulassen und mir als Hypnotiseurin vertraust, kannst du auch hypnotisiert werden.
Da habe ich auch gleich noch eine Überraschung für dich:

Du hypnotisierst dich nämlich selber.

Ich zeige dir einen Weg wie du in die Hypnose gehen kannst. Wenn du mir vertraust, folgst du dem Weg und gehst selber in den hypnotischen Zustand. Mein Job ist es dich während der Hypnose zu begleiten und dir zu zeigen wie es geht.

Hypnose funktioniert aber immer nur im Team!

Schlafe ich während der Hypnose ein?

Du schläfst nicht während der Hypnose. Du bekommst alles mit was während der Hypnose passiert. Das ist notwendig, damit du die gewünschten Veränderungen umsetzen kannst.

Darüber hinaus sind wir auch während der Hypnose ständig in Kommunikation. Wir sprechen viel miteinander, um die Ursache zu ergründen und die Veränderung zu starten.

Die Ursache steht ja nicht plötzlich in Leuchtschrift auf deiner Stirn ;O). Daher ist es wichtig, dass wir uns austauschen. Da du also immer mit eingebunden bist, wird dir nicht langweilig und du schläfst nicht ein.

Wache ich auf jeden Fall wieder auf?

Da du nicht schläfst, musst du auch nicht wieder aufwachen. Sollte ich während der Hypnosebehandlung beispielsweise ohnmächtig werden, gibt es zwei Möglichkeiten:

Entweder du wunderst dich, warum ich über längere Zeit nicht mit dir spreche und du wirst nachschauen was los ist.
Oder du fühlst dich so wohl und geborgen, dass du einschläfst und wieder erwachst, wenn du dich erholt hast.

Da du selber in die Hypnose gegangen bist, kannst du diese auch jederzeit wieder beenden.

Wie schnell wirkt die Hypnose?

Das ist von Mensch zu Mensch und von Thema zu Thema unterschiedlich. Viele Klienten spüren schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung. Gleichzeitig braucht nachhaltige Veränderung manchmal etwas Zeit, um sich vollständig zu entfalten und zu stabilisieren. Aus meiner Erfahrung zeigt HypnoDIALOG® oft schon früh Wirkung, besonders dadurch, dass dein Unterbewusstsein wirklich mit einbezogen wird und die Veränderung für dich innerlich stimmig ist. Oft reichen 6 Hypnosetermine aus.